PERFORMANCE PERSONNELLESolutions Professionnelles

formation gestion stress

Public : dirigeants, managers, responsables et toute personne souhaitant optimiser sa résistance et sa gestion du stress

Durée : 1 jour

Bénéfices :

  • améliorer sa gestion du stress en identifiant ses origines et ses mécanismes, le canaliser
  • adopter une méthode et des outils afin de gérer ses états personnels (ainsi que ceux de l'entreprise) et améliorer son efficacité.

Contenu :

  • identifier le stress (définition, causes, conséquences)
  • reconnaître le stress "bénéfique", pivot de la motivation et de la créativité
  • connaître les différentes réactions en fonction des personnalités, se tester
  • percevoir les signaux d'alarme au sein de l’entreprise, s'adapter aux contraintes
  • s’initier aux techniques personnelles de gestion de tension  

Informations Modules courts

  • Inter - Intra entreprise
  • En Centre ou e-learning
  • Personnalisable
  • Accessible financements
  • Tarif : nous consulter

Formations courtes